一日一修練

【作者簡介】許添盛醫師

畢業於台北醫學院,曾任台北市立仁愛醫院家庭醫學科專科醫師。為了更瞭解人類心靈對身體的影響,於是轉入精神科領域,曾任職台北市立療養院精神科、台北縣立醫院身心科主任。現任賽斯身心靈診所院長、賽斯文化發行人、財團法人新時代賽斯教育基金會董事長、醒吾科技大學兼任副教授。喜愛寫作及禪修,曾為聯合報心靈版、中國時報家庭版、大成報心靈推手版、自由時報家庭版及中國時報醫藥版專欄作家。

許醫師鑽研新時代思想十數年,尤偏愛賽斯;同時從事身心靈整體健康研究,對於癌症的治療及預防復發有獨到心得。擅長以理論配合生活實例及臨床案例,以深入淺出的方式,多年來在中華新時代協會講授「賽斯心法」,成立「身心靈健康成長團體」、「美麗人生癌症病患成長團體」、「賽斯學院」及「賽斯心法修鍊班」,並應邀至全國各縣市、香港、馬來西亞、美加等地,舉辦數百人大型講座,場場爆滿,佳評如潮。

為服務更多的社會大眾,許醫師於2007年成立賽斯文化,2008年成立新時代賽斯教育基金會及賽斯身心靈診所,希望藉由個人身心靈的成長及生活方面的正面轉變,來達到追求自性的引導、開發內在的智慧。讓人們真正明白疾病乃是自內在心靈的扭曲及衝突,並藉著自我學習及開悟,引導人們走向內在的朝聖之旅。

粉賽斯

  • 【一日一修練:重新找回你的感覺(秋天日記)】 許添盛醫師 —— 主講 戴禹鑌 —— 執筆 照顧自己的感覺,容許情緒自然流動你一定要重新找回你的感覺,如此就能重新找回你是誰,而不是把它壓抑、忽略或解離掉。你能徹底感覺到憤怒、恐懼、悲傷或憂鬱,你就找回了自己;否認你覺得不應該的感覺,人會變得迷失,就像當你再也感覺不到悲傷了,連帶地再也感覺不到快樂,因為你已失去了該有的感覺。在人際關係與人相處的過程當中,你要開始回來照顧自己的感覺,尤其跟你越在乎的人在一起,越要學習照顧自己的感覺。因為跟我們越在乎的人在一起,越容易迷失自己、越沒有自我。當你越沒有自我,就越容易累積憤怒與不平衡,會想掌控對方;如果對方不受你掌控 ...
    張貼者:2019年7月11日 上午3:21Seth HK
  • 【一日一修練:打開心內的門窗(夏天日記)】 許添盛醫師 —— 主講 戴禹鑌 —— 執筆 打開心靈的障礙,認識未知的自己生命的答案,不在於你問出的問題,而在於你沒有問出的問題。要探究你是誰,不是你所表達出來的、說出來的,而是那些你沒表達出來、說出來的。所以,當你要認識你是誰的時候,不是去認識你所知道的自己,而是那些未知的自己,你真正靈魂的奧妙是隱藏在已知的自己下面。當你無意識地把自己催眠到隔離起來,就創造了憂鬱。很多人之所以會得到憂鬱症的原因,就是在自己的內心創造了隔離感。好比說,「我覺得這個遭遇只有我有,而你們都沒有,我跟你們不一樣」;或者「我覺得生意失敗了,見不得人 ...
    張貼者:2019年7月11日 上午4:01Seth HK
  • 【一日一修練:輕鬆點永遠有希望(春天日記)】 許添盛醫師 —— 主講 戴禹鑌 —— 執筆 生病第一個徵兆就是失去快樂的感覺!處於任何困難中的人,賽斯建議「盡可能將幽默插入生活情況裡」。很多時候,我們過度認真,稍微輕鬆幽默點,笑得出來,很多問題就可以解決。有人說,「我已經嚴肅了一輩子,笑不出來怎麼辦?」所以才要改變啊!像生病的人可以從看雜誌報紙的笑話、滑稽的卡通、電視的喜劇開始。事實上,任何令人愉快的分心之事都可以達到效果,例如文字遊戲或學習新領域,如新的語言、其他知識書籍。這叫做轉念。當你找不到人生的方向時,開始產生念頭:「我想找到人生的方向。」然後做些不相干的事 ...
    張貼者:2019年7月11日 上午2:01Seth HK
顯示 1 - 3 篇文章 (共 3 篇)。 檢視更多 »