![]() | 陳嘉珍 —— 主講 這套「心心相印:意識探險的12個練習」冥想書,相較於前兩套《啟動內在感官的12堂課》和《與超靈有約》,更貼近每一個人實際生活的需要,自然提升意識的擴展面向! 從「敞開自己」、「打掃心靈房間」,透過「觀心」的過程,了解自己和心靈的共振連結,直到「好好睡覺」,練習建構一個專屬於自己內在空間的主題設計,都可以在日常生活中調整緊繃的心情,透過不同意識焦點的轉變,來提升自我覺察的能力。 目次: CD1 敞開自己解讀訊息 CD2 打掃心靈房間 CD3 靜心與觀心 CD4 進入心理時間 CD5 自我催眠 CD6 好好睡覺做夢 |