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【自我覺察:朝向內在快樂的過程】

張貼者:2018年11月15日 上午6:47Seth HK   [ 已更新 2018年11月15日 上午6:57 ]


許添盛醫師 —— 口述 
張郁琦 —— 執筆 

自我覺察就是面對自己的獨特性與個人性

什麼是覺察?覺察後能帶來什麼樣的改變?覺察後命運或實相會有多大的不同?簡單來說,覺察會讓你從一個不快樂的人變成快樂的人,會開始有意識地去創造你的實相,可以翻轉所有你想翻轉的命運。

談到自我覺察,很重要的部分就是面對,傳統的心理學與宗教經常會說我們是不夠好的,以至於我們很難面對自己,也不容易真的接納自己。有時候其實我們是不想自我覺察的,更不想自我面對,只想掩飾真實的自己、自我逃避。每個人或多或少都在逃避,重點是你開始覺察到自已在逃避什麼了嗎?有時候是在逃避面對父母、有時候在逃避面對該盡的責任、有時候在逃避面對一個不夠好的自己、有時候在逃避自己的挫折與失敗,甚至有時候是在逃避自己的力量,拒絕擔負起自己的角色。

遇到痛苦一定會學習逃避,這是本能。逃避之後確實暫時變得比較不痛苦了,然而,痛苦解決了嗎?並沒有。喝酒是逃避、憂鬱症是逃避,所有的疾病也都是一種逃避,重點是,你覺察到你用生病來逃避什麼了嗎?逃避本身並沒有對與錯,逃避了困難,困難會在剎那之間不見,可是,我們可能再也學不會處理困難的能力了。

如果有一把萬能鑰匙可以解開所有的問題,那麼,我會說那把萬能鑰匙就是「面對的勇氣」。一旦選擇面對,內我就會幫助你。該如何面對呢?首先,必須在內心告訴自己:「我決定要面對自己,我決定要面對內心所有感覺,而且我不再逃避。」這就是關鍵語。決定面對所有理性與感覺的你,決定去探索所有的你,不再逃避,決定為自己的人生負起真正的責任。

與賽斯對話(卷一)

張貼者:2014年3月7日 上午3:02Seth HK   [ 已更新 2014年3月7日 上午3:02 ]


     
   

作者:蘇‧華京斯 (Susan M. Watkins)

譯者:陳秋萍、周莉萍

出版社:賽斯文化

出版日期:2013年11月04日

語言:繁體中文

裝訂:精裝

價錢:HK$154(會員HK$140) 


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早期課(卷一)

張貼者:2013年3月6日 上午4:46Seth HK   [ 已更新 2013年4月22日 上午3:59 ]

          

作者:珍‧伯茲 (Jane Roberts)

譯者:洪志美、張黛眉、梁瑞安

出版社:賽斯文化

出版日期:2013年01月28日

語言:繁體中文

裝訂:軟皮精裝

價錢:HK$228(會員HK$207) 


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超靈七號系列三:時間預言

張貼者:2013年3月6日 上午4:39Seth HK   [ 已更新 2013年3月6日 上午4:47 ]

  
      
   

作者:珍‧伯茲 (Jane Roberts)

譯者:廖世德

出版社:賽斯文化

出版日期:2012年11月01日

語言:繁體中文

裝訂:精裝

價錢:HK$103(會員HK$94)


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超靈七號系列二:穿梭幻相實相

張貼者:2013年3月6日 上午4:37Seth HK   [ 已更新 2013年3月6日 上午4:48 ]

       
     

作者:珍‧伯茲 (Jane Roberts)

譯者:廖世德

出版社:賽斯文化

出版日期:2012年10月01日

語言:繁體中文

裝訂:精裝

價錢:HK$129(會員HK$117)  


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超靈七號系列一:漫遊前世今生

張貼者:2013年3月6日 上午4:34Seth HK   [ 已更新 2013年3月6日 上午4:48 ]

      

作者:珍‧伯茲 (Jane Roberts)

譯者:廖世德

出版社:賽斯文化

出版日期:2012年09月01日

語言:繁體中文

裝訂:精裝

價錢:HK$143(會員HK$130) 


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