撰文：韓雅欣 Patty

真正讓我感動並決心在身心靈領域上修行的，可說是2003年許添盛醫師的一場演講。當時只聽聞許醫師是台灣一位言行另類的精神科兼家庭科醫生，沙士期間他在醫院當席也不怕被傳染，因為他深信恐懼才是傳染的根源。基於好奇心及朋友的大力推介，我便參加了他在香港推廣賽斯理論的一場公益演講。

直至今日，印象最深刻的還是他的那一句：「宇宙是愛你的！」。在當時，即使腦袋裡還未明白宇宙怎麼樣愛我，但卻感覺到身體裡湧起一陣陣源源不絕的暖流，並打從心底裡呼應著：「是的！是的！宇宙是愛我的！」，就是那種覺受即場打開了我封閉已久的心，讓我踏上靈性之路。 

自此以後，我便一鼓作氣地跟隨許醫師學習賽斯資料及研讀各式各樣的靈性書籍，深深地體會到宇宙的愛與慈悲，在不斷的自我覺察中，回歸自己的心靈，重新拾回生命的平安及喜悅，也立志把這令我生命得以扭轉的身心靈觀念分享開去，好讓更多人有機會感受到內在的平安。

真的是「信念創造實相」！從2005年起，我便有機會跟隨許醫師學習諮商，如今已在香港身心靈發展協會擔任心靈輔導師。在這幾年間，我接觸了不同層面的病患，包括各種癌症、精神病、情緒病等等，這讓我領略到身體病痛皆由壓抑於心底的痛苦開始，要真正恢復健康，非得從「心」出發不可，就像賽斯所認為的：「即使是最好的換心手術，也救不活一個無心要活下去的人！」

那麼我們如何從心出發扭轉健康呢？我建議可以從了解賽斯心法中的三大健康定律開始：

1）身體本來就是健康的；

2）身體具備自我療癒的能力；

3）身體是心靈的一面鏡子。

以上三大定律，彷彿跟我們現今醫學背道而馳，但有不少的癌症病患，正是透過了解這三大定律，從而恢復健康。理由很簡單，當他們開始信任身體天生就是健康的，而疾病其實只是藉著身體這面鏡子反映內心的負面思想及情緒時，所謂的治療，就是經由自我覺察，找出引發負面思想及情緒的信念，再透過改變信念， 讓舊有的思想模式得以轉化，即可境隨心轉，重拾生命的喜悅。當人打從心底願意活下去時，身體的自我療癒能力便得以啟動，讓身體恢復健康。

最後，讓我引用賽斯資料中的一句話：「健康之道是極為容易的！」你願意相信嗎？

筆者簡介：

韓雅欣（Patty）現任身心靈發展協會主任，是首批獲賽斯教育基金會認證的心靈輔導師及魔法教師。自2003年起鑽研賽斯心法，並透過身心靈領域內的學習來促進自我成長。專長心靈諮商、情緒輔導、能量治療、塔羅(Voyager)解讀，及帶領靜心及身心靈工作坊。如對她的服務有興趣，請與本中心聯絡。

她曾於Club O分享賽斯心法及身心靈資料，可瀏覽下列網站重溫講座內容。

• 【活出心中的藍圖：賽斯心法分享】2011-10-06
• 【談心論道話健康】2012-03-17
• 【連結內在小孩：身心靈療癒的重要法則】2013-05-25